HSP en snel verveeld? De kenmerken van HSS/HSP Strong Willed

Voor zowel volwassenen als kinderen geldt: ben je hoogsensitief en snel verveeld? 

Dan is de kans groot dat jij of je kind een High Sensation Seeker is, ook wel HSS of HSP/Strong Willed genoemd.
 
Lees hier de kenmerken van HSS.  Zo’n 30% van de hoogsensitieve mensen is namelijk extravert (HSS). Herken jij dat je je juist wél graag tussen mensen begeeft (zij het voor een bepaalde tijd)? En zoek je soms juist prikkels op in je leven? Grote kans dat je een extraverte HSP bent.
 

De extraverte HSP’er: HSP Strong Willed/HSS high sensation seeker

HSP/HSS wordt ook wel beschreven als tegelijkertijd met je voet op het gaspedaal en de rem leven. 
Aan de ene kant leef je op bij prikkels en het contact met andere mensen, maar aan de andere kant heb je ook behoefte aan stilte en rust. De balans tussen die twee kan een hele uitdaging zijn. Waarschijnlijk denk je bij het woord balans meteen al…oh nee, als dat maar niet saai wordt! Verveling ligt voor extraverte (HSS) sensitieve mensen namelijk op de loer.
 

Kenmerken van de high sensation seeker: HSP/HSS (ook wel HSP Strong Willed genoemd)

  • Je bent eigenwijs en eigengereid
  • Je hebt een grote wilskracht
  • Je weet heel goed wat je wel en niet wilt en hebt een duidelijke behoefte aan autonomie
  • Je bent nieuwsgierig
  • Je hebt (meestal) veel energie, van te weinig doen word je futloos
  • Je zit altijd vol nieuwe ideeën
  • Je kunt behoorlijk ongeduldig zijn
  • Je houdt van nieuwe dingen
  • Je onderneemt ook graag van alles
  • Je gaat liever iets actiefs doen dan rustig op de bank tv kijken
  • Je verveelt je snel
  • Je bent geneigd je zin door te zetten
  • Je bent slim en gewiekst in het beargumenteren en zo je zin (toch) te krijgen
  • Je kunt opstandig worden als iets oneerlijk is of niet op jouw manier gaat
  • Je emoties kunnen binnen no time hoog op lopen. Als kind uitte zich dit in driftbuien!
  • Je bent snel enthousiast
  • Je bent ook snel verveeld
  • Je hebt een sterke behoefte aan vrijheid
  • Je kunt snel wisselen in je emoties
  • Je bent graag onder de mensen (als je je goed voelt)
 

Als je dit lijstje zo bekijkt zie je dat er best wel wat tegenstrijdigheden in zitten ten aanzien van hoogsensitiviteit. Dit is wat je als sensitieve High Sensation Seeker ongetwijfeld van binnen zult ervaren. Dat maakt dat je soms ook nog wat langer doorgaat terwijl dat eigenlijk niet verstandig is. De kans op overspannenheid of een burn-out is dan ook groot wanneer je niet op tijd op de rem trapt. Tegelijkertijd dien je ook genoeg prikkels te ervaren om niet in de tegenovergestelde onderprikkeling terecht te komen.

Er zijn natuurlijk allerlei nuances in te bedenken, je hoeft je bijvoorbeeld niet in alles even sterk te herkennen.

Zo'n 70% van de HSP'ers is introvert en zo'n 30% van de HSP'ers is extravert/HSS.

Verder herkennen ook veel hoogsensitieve mensen die extravert zijn de introverte kant in zichzelf. De combinatie waarbij zowel introvert en extravert duidelijk aanwezig zijn wordt ook wel ambivert genoemd.

 

Wil je meer weten over je extraverte (HSS/Strong Willed) kant of die van je kind? Dan kun je ook de HSS test doen, ontwikkeld door Elaine Aron.

Stel dat na het invullen van de test blijkt dat jij of je kind HSP/HSS is, en vertoont daarnaast ook die zeer sterke wil, welke zich uit in onverwachtse boosheid, verdietig voelen, niet willen luisteren, erg druk in het hoofd, slecht kunnen slapen, niet goed kunnen concentreren en opvallend zich anders gedraagt dan gemiddeld.

Dan kan ik je ook met deze vorm van HSP begeleiden en je handvatten aanreiken hoe het beste hiermee om te gaan. Vooral bij deze vorm van HSP, kan de frustratie hoe hiermee om te gaan binnen een gezin met meerdere gezinsleden oplopen en met de methodes die ik toepas in mijn praktijk kan ik ervoor zorgen dat de rust weer terug kan keren en jij en jouw kind ook weer een innerlijke rust gaan ervaren.