Home » Kenmerken HSP

HSP kenmerken


Hoogsensitieve mensen herkennen zich vaak in onderstaande kenmerken:

 

  • Je voelt je anders dan anderen
  • Je voelt je vaak niet begrepen
  • Je reageert sterker dan gemiddeld op geluiden, geuren en/of licht
  • Je bent alert en behoedzaam
  • Je weet of voelt vaak intuïtief wat jij of een ander nodig heeft
  • Je neemt veel details waar
  • Je hebt een rijke innerlijke belevingswereld
  • Je reageert minder of juist heftiger op medicijnen en stimulerende middelen en voelt je daar vaak niet prettig bij
  • Je denkt soms te complex of anderen vinden dat je ingewikkeld doet
  • Je hebt een sterk rechtvaardigheidsgevoel, je kunt slecht tegen onrecht
  • Je handelt gewetensvol en bent plichtsgetrouw
  • Je bent gericht op anderen en hun behoeften en bent geneigd jezelf weg te cijferen
  • Je voelt de sfeer in een groep aan
  • Je doet dingen graag in je eigen tempo en voelt je opgejaagd of geïrriteerd als je onder druk komt te staan
  • Je houdt van harmonie in jezelf en om je heen
  • Je houdt van stilte en rust en deze heb je ook nodig om prikkels te kunnen verwerken
  • Je denkt diep na over dingen
  • Je kunt snel verbanden leggen
  • Je voelt stemmingen van anderen aan en kunt ze ook overnemen
  • Je vindt een-op-een contact fijner dan groepscontact
  • Je bent graag behulpzaam en zorgzaam
  • Je bent hard voor jezelf en kan te perfectionistisch zijn omdat je bang bent fouten te maken
  • Je hebt een diepgaande manier van verwerken
  • Je hebt vaker last van fysieke klachten welke stressgerelateerd zijn zoals hoofdpijn, allergieeën, maag en/of darmklachten, vermoeidheid en depressiviteit
  • In de natuur laad je jezelf op
 

 

Herken jij jezelf in bovenstaande kenmerken en wil je graag beter in balans komen en je hoogsensitiviteit beter begrijpen en ontwikkelen?

Lees dan verder bij HSP coaching van volwassenen of maak alvast een afspraak.