Home » 1 op 1 coaching

1 op 1 coaching

 

Tijdens het coachingsgesprek gaan we onderzoeken wat jij op dit moment nodig hebt om het leven te leiden waar jouw wensen en behoeften centraal staan en wat er voor nodig is om tot die gewenste verandering te komen. We gaan kijken wat jouw mogelijkheden, kwaliteiten en keuzes zijn.

 

Gedurende het coachingstraject bied ik je de begeleiding en helderheid bij :

  • het bewust worden wat jouw wensen en behoeften zijn
  • het kunnen maken van keuzes op het gebied van relatie, gezin, studie of werk
  • het inzien wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je ze het best kunt benutten en inzetten
  • leren denken in oplossingen en niet in problemen
  • hoe je het beste nieuwe situaties kan aangaan
  • een positievere benadering van communiceren, denken en kijken
  • meer structuur, rust en regelmaat in je leven
  • intuïtieve en spirituele ontwikkeling
  • gedragspatronen leren (h)erkennen en doorbreken
  • levensvraagstukken wie jij bent, wat je doel is en hoe dat te bereiken
  • time management; hoe je efficiënter om kunt gaan met je tijd
  • voeding en beweging voor een gezonde levenstijl