Voor iedereen bestaat het leven uit ups en downs. Slechte momenten, minder leuke dagen of negatieve gebeurtenissen, je kunt ze niet voorkomen. Waar jij daarentegen wel de regie over hebt, ook als je hoogsensitief bent, is hoe jij omgaat met de dingen die op je pad komen, dit wordt namelijk volledig bepaald door jouw manier van denken. Is bij jou het glas halfvol of halfleeg? Denk jij in problemen of in oplossingen? Wijs jij naar een ander of neem jezelf verantwoordelijkheid? Leef je in het verleden of in het heden? Zie je vooral naar wat je niet hebt of naar wat je juist wel hebt?

Wat als geluk een keuze is.......

Daarmee is het niet gezegd dat je altijd maar gelukkig kunt of zou moeten zijn. Het is aan jou hoe je de 24 uur die in een dag zitten indeelt en dát maakt elke dag het verschil tussen gestresst of relaxed zijn, geleefd worden of leven, ontevreden zijn of juist tevreden, je ongelukkig voelen of gelukkig zijn! Die keuzes maak jij, bewust of onbewust, elke dag opnieuw! Geluk creëer je zelf, daar hoef je niet op te wachten!

Maar soms raak je door omstandigheden het contact met je lichaam en geest kwijt en kun je je ongelukkig gaan voelen. Daardoor lukt het je niet meer om de taal van je lichaam te verstaan en kun je last krijgen van diverse klachten zoals:

• lichamelijke, emotionele of mentale klachten
• vastzitten in een gejaagde stand en er zelf niet meer uit kunnen komen
• worstelen met thema's als hooggevoeligheid van jezelf of van je kind, een burn-out, stress of blokkades 
• terugkerende klachten, waarvoor geen medische oorzaak te vinden is
• last van hormonale klachten, zoals bijvoorbeeld PMS
• last van slapeloosheid
• geen ritme en structuur kunnen vinden

Hoe creëer je een gelukkiger leven?